Ik Stop nu met Roken

We genieten maar al te graag van het leven. Dat doen we door uitstapjes te maken, heerlijk te gaan uiteten en door op z’n tijd ons tegoed te doen aan de geneugtes des levens. Alcohol en sigaretten horen daar zeker bij. Hoe lekker is het om op z’n tijd te genieten van een biertje of […]

Ben je een van de vele rokers die graag wil stoppen? Probeer dan onderstaande adviezen te volgen. 1. Rook niet enkele sigaretten maar rook er geen. Zelfs een paar sigaretten roken per dag kan je gezondheid schaden. Als je probeert om minder sigaretten te roken, maar niet volledig stopt, weldra rook je terug hetzelfde aantal sigaretten […]

Sigarenrokers wuiven het maar al te graag weg dat het roken van sigaren slecht is voor hun gezondheid. Zij beweren dat hun gewoonte niet schadelijk is en bestendigen de gemeenschappelijke misvatting dat de leidingen en sigaren of andere manier veiliger dan sigaretten. In werkelijkheid,  hebben sigaren dezelfde en soms zelfs grotere gezondheidsrisico’s dan sigaretten. Sigaren zien er […]

Roken hindert je niet enkel bij het sporten, maar er werd ook ontdekt dat sporten daadwerkelijk kan helpen om te stoppen met roken. Hieronder lees je welk effect roken kan hebben bij sporten. Hoe roken het sporten beïnvloed koolmonoxide Zuurstof is essentieel voor de spieren zeker als je wil gaan sporten. Hoe meer je sport, hoe sneller […]

Er zijn veel risico’s die verbonden zijn aan het roken. Longkanker, longemfyseem en hart-en vaatziekten vormen de grootste risico’s bij rokers. Er zijn nog heel wat andere risico’s die gelinkt zijn aan het roken, maar deze worden zelden vermeld in de media. 1,3 miljoen mensen sterven jaarlijks aan longkanker! Longkanker Longkanker is een ziekte de het […]