Stoppen met Roken

Welkom op de Ik Stop nu Met Roken website. Bedankt om de tijd te nemen om onze website te bezoeken. Sinds 2015 zijn we één van de populaire, ondersteunende en vertrouwde informatiebronnen om te stoppen met roken.

Stoppen met roken is geen eenvoudige opdracht, maar met een sterke wil en het verlangen om te stoppen met roken, als ook toegang te hebben tot uitstekende ondersteuning, zal je op een goede manier rookvrij worden!

Ons doel is om je de nodige ondersteuning en informatie te bieden die je zal helpen bij het stoppen met roken. Met tal van artikels en tips die wekelijks worden aangevuld kunnen wij je de nodige ondersteuning bieden bij het stoppen met roken. Veel succes! 

 

18mrt 2017

Ben je van plan om te stoppen met roken? Hartstikke goed, hierbij heb je de eerste stap gezet. We weten allemaal dat het heel erg lastig is om van deze hardnekkige verslaving af te komen en dat het jaarlijks vele mensen niet lukt om helemaal van de sigaretten af te blijven. Een terugval is namelijk […]

18mrt 2017

Het is zover: je hebt dan eindelijk besloten om te gaan stoppen met roken. Een hele goede keus. We weten echter allemaal dat het geen gemakkelijk proces is wat je doorgaat wanneer je probeert af te kicken. Indien je het tot het bittere eind wilt volhouden, is het verstandig om maatregelingen te treffen. Tegenwoordig zijn […]

16mrt 2017

Ben je wanhopig op zoek naar een maatje die samen met jou wil stoppen met roken? Niet getreurd wanneer het je niet lukt om er eentje te vinden. We leven tegenwoordig namelijk niet voor niks in een tijd van smartphones en een razendsnelle internetverbinding. De laatste jaren zijn er bijzonder veel handige apps op de […]

14mrt 2017

Welke ontwenningsverschijnselen kun je verwachten wanneer je stopt met roken? In Nederland zijn een hoop mensen verslaafd aan roken. Verslaafd inderdaad, want gemakkelijk komen deze mensen niet van hun gewoonte af. Toch zijn er jaarlijks vele mensen die besluiten een poging te wagen om hun gezondheid en conditie eens flink te verbeteren. Wanneer je echter […]

14mrt 2017

Denk je er ook over om je slechte gewoontes nu eindelijk eens een halt toe te roepen? En staat stoppen met roken met stip op nummer één? Dan is het tijd voor verandering. Om het gehele proces wat te vergemakkelijken is het handig om duidelijk voor ogen te houden welke voordelen er kleven aan stoppen […]

14feb 2017

Ben je een van de vele rokers die graag wil stoppen? Probeer dan onderstaande adviezen te volgen. 1. Rook niet enkele sigaretten maar rook er geen. Zelfs een paar sigaretten roken per dag kan je gezondheid schaden. Als je probeert om minder sigaretten te roken, maar niet volledig stopt, weldra rook je terug hetzelfde aantal sigaretten […]

31jan 2017

Hoe herken je een rokershoest? Wanneer je minstens twee tot drie keer per dag rookt, zorgt dit ervoor dat je longen beïnvloed worden. De luchtwegen en longen raken geïrriteerd door de chemische stoffen die ingeademd worden tijdens het roken. Door deze irritatie zorgt je lichaam ervoor dat je gaat hoesten. Deze hoest is beter bekend als “rokershoest”. Symptomen […]

26jan 2017

De e-sigaret (elektrische sigaret) is een hot item geworden. Ze verschenen voor het eerst in China in 2004, en werden daarna ingevoerd, het aantal producenten en gebruikers van e-sigaretten zijn massaal toegenomen. Veel rokers zijn van gedachte dat e-sigaretten een veilig alternatief zijn voor gewone sigaretten omdat ze nicotine leveren zonder schadelijke chemicaliën en giftige […]